Министерство здравоохранения Пензенской области
ГБУЗ Земетчинская РБ

Изображение

Вы вошли как Гость / Группа "Гости"

Поиск

Телефон

Звонок руководителю


Неотложная помощь

Кабинет неотложной помощи

2-25-34

Время работы

8:00 - 19:00


Рейтинг

Рейтинг лучших врачей участков первичного звена

На 28.02.2017 г.

Врач ВОП Липаткина А.В. Участок №3 численность населения 1710 человек


Общая информация

Пациентам

Страховые компании
  • СМО МАКС-М
  • СМО РОСНО-МС
  • СМО Капитал Медицинское Страхование

  • Органы контроля
  • Министерство здравоохранения Пензенской области
  • Управление Роспотребнадзора по Пензенской области
  • Фонд оциального страхования по Пензенской области
  • Управление Роздравнадзора по Пензенской области
  • ТФОМС Пензенской области
  • Администрация Земетчинского района

  • Категории раздела
    ЦРБ Земетчино [4]
    Медицина [37]
    Регион [0]

    Вопрос-ответ
    500

    Опрос
    Нужен ли сайт
    Всего ответов: 65

    Главная » Статьи » Медицина

    Как сохранить сердце здоровым
    Как сохранить сердце здоровым

    Сердечно-сосудистые заболевания продолжают оставаться наиболее актуальной проблемой здравоохранения большинства стран мира, в том числе России, несмотря на существенный прогресс последних десяти­летий в сфере диагностики и лечения этой патологии. Сегодня сердечно-сосудистые заболевания являются ведущей причиной смерти населения Российской федерации - они составляют 57% общей смертности: на первом месте стоит ишемическая болезнь сердца, на втором - цереброваскулярные болезни (инсульты и др.).

    Показатели ожидаемой продолжитель­ности жизни в России ниже, чем в странах Европейского союза на 8-11 лет. Наиболее частой причиной госпитализаций и потерь трудоспособности нашего населения являются сердечно-сосудистые заболевания, экономический ущерб от которых в нашей стране составляет около 1 триллиона рублей ежегодно.

    Результаты международных исследований показали, что определяющее влияние на риск развития сердечно-сосудистых заболеваний оказывают факторы риска, такие как: курение, нездо­ровое питание (недостаточное потребление овощей/фруктов, избыточное потребление жирной пищи и поваренной соли), низкая физическая активность и избыточ­ное потребление алкоголя.

    Наибольший вклад в преждевремен­ную смертность населения России вносят семь факторов риска: артериальная гипертония (35,5%), повышенный уровень холестерина в крови (23%), курение (17,1%), недостаточное по­требление овощей и фруктов (12,9%), избы­точная масса тела (12,5%), избыточное по­требление алкоголя (11,9%) и гиподинамия (9%).

    По данным ВОЗ смертность от сердечно-сосудистых заболеваний можно предотвратить за счет оздоровления образа жизни и коррекции указанных поведенческих факторов риска.

    Сердечно-сосудистые заболевания начинают развиваться задолго до появления первых клинических симптомов. Больные часто умирают внезапно, не успев обратиться за медицинской помо­щью. Профи­лактические меры, например, снижение артериального давления (АД) и отказ от курения, эффективны в любом воз­расте, в том числе в пожилом. В этой связи основы здорового образа жизни должны начинаться как можно раньше, включая заботу о своем здоровье беременной женщиной (до рождения ребенка) и продолжаться на протя­жении всей жизни человека.

    Итак, особенности образа жизни и поведенческих факторов риска, которые снижают развитие заболеваний, следующие:

    Отказ от потребления табака
    Достаточный уровень физической актив­ности не менее 30 мин. в день
    Здоровое питание
    Контроль массы тела, отсутствие ожире­ния и избыточного веса
    Контроль артериального давление, АД ниже 140/90 мм рт. ст.
    Контроль уровня холестерина крови (уро­вень общего ХС крови ниже 5 ммоль/л или 190 мг/дл)
    Контроль уровня глюкозы крови (уровень глюкозы плазмы крови натощак не выше 6,1 ммоль/л)
    Контроль психоэмоционального состоя­ния, преодоление стресса.

    Наличие семейного анамнеза по АГ и СД, как правило, бывает тесно связано не столько с наследственными факторами, сколько с поведенческими традициями семьи, в частности, в отношении питания, физической активности, склонности к злоупотреблению алкоголем, курению

    Доказано, что снижение массы тела на 2-10 кг приво­дит к снижению уровня АД на 4-15 мм рт.ст.;

    умеренное повышение физической ак­тивности приводит к снижению уровня АД на 5-7 мм рт.ст.;

    снижение потребления соли до 100 ммоль/л (1 чайная ложка) приводит к снижению АД в среднем на 5,8 мм рт.ст.;

    потребление 60 ммоль (= 60 мг-экв) ка­лия с пищевыми добавками приводит к снижению АД в среднем на 3,1 мм рт.ст.;

    сокращение на 50 % потребления алко­голя у лиц, употреблявших 200-400 мл алкогольных напитков в неделю (в пе­ресчете на чистый этанол) приводило к снижению АД в среднем на 3,3 мм рт.ст;

    у лиц, получающих одно- или многоком­понентное вмешательство по управлению стрессом происходит снижение АД на 9-10 мм рт ст.

    Изменение образа жизни может быть самостоятельной лечебной мерой у пациентов с незначительно повышенным артериальным давлением.   

    Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, которая признана в настоящее время в России важной государ­ственной задачей, требует координирован­ных действий работников системы здравоох­ранения, образования, средств массовой ин­формации и самих пациентов.

    Категория: Медицина | Добавил: zemcrb-adm (27.04.2016)
    Просмотров: 52 | Рейтинг: 0.0/0
    Всего комментариев: 0
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
    Главный врач

    Главный врач Панюхин И. М.

    Панюхин Илья Михайлович


    Форма входа

    Архив записей



    Против коррупции

    Против коррупции


    Горячая линия

    Горячая линия по вопросам помощи при отказе от потребления табака

    ГБУЗ «Пензенский областной центр медицинской профилактики»

    45-42-62

    режим работы: 8.00-16.00 ежедневно, кроме выходных дней.

    Бесплатная консультативная индивидуальная медицинская помощь, оказываемая специалистами Консультативного телефонного центра помощи при отказе от потребления табака Министерства здравоохранения Российской Федерации

    8 800 200 0 200 добавочный 1.


    Горячая линия

    По вопросам, касающимся доступности и качества бесплатной мед. помощи обращаться на круглосуточный телефон Министерства Здравоохранения:

    +79875169882

    22-98-82


    Независимая оценка


    Анкета ТФОМС


    Фотоматериалы
    Фотоматериалы фактического состояния учреждения. Содержания, использования помещений, отделений, кабинетов.

    Видеоэкскурсия

    Сельский доктор

    ИБС

    Погода

    Полезные ссылки
    Полномочный представитель Президента РФ в ПФО Профсоюз работников здравоохренения РФ (Пензенская область) ТФОМС Пензенской области - Права и обязанности застрахованных граждан Контакт-центр по вопросам сферы ОМС ГБУЗ Областная наркологическая больница ГБУЗ Пензенский областной центр медицинской профилактики Здоровая Россия

    Новости

    Logovo © 2018